Este smoothie combate o cansaço, dá energia, é nutritivo e muito fácil de preparar. Devido à correria diária, com inúmeras tarefas e a velocidade com que a
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• 2 bananas
• 2 limões – de preferência orgânicos
• ¼ de xícara de mel puro –
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2 MANTEIGA:
3 1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
1 FARINHA DE TRIGO:
2 1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
3 AÇÚCAR:
1 1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g
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